イブ・イブ♪

今日はイブ・イブでしたねぇ～
午後買い物に行ったら、ケーキ屋さんがごった返してました。

しか～し
夢幻のメンバーはそれどこじゃありません
明後日に控えた座内発表会の稽古と準備で大わらわ
今夜も稽古場は３チームが発するエネルギーで
あつ～く燃えておりました

ようやく“冷や汗”から脱出できたかな…
今日はそんな触感があり、ホッと胸をなでおろし…
明日は、いよいよ仕込みとリハーサルだ

投票用紙も完成し、どんな結果がでるか
団員たちはドキドキ状態でしょうねぇ～

私は、３パターンのバアチャン設定が
ようやくはっきりして、ホッ

皆様に楽しんでいただけますように…
今は、祈るような気持ちだ

年末☆バトル・シアターで競い合うのは下記の３チーム。

　①チーム『☆崖っぷち☆』
　　出演／町田尚規・村松沙理亜・古畑美貴
　②チーム『土サス・デラックス』
　　出演／佐藤真也・鈴木一衣・坂西佑香
　③チーム『岩岩☆ナイトフィーバー』
　　出演／青木賢治・狩野啓子・山本舞

このチーム名を初めて聴いた時

　　え？…

と絶句した私
ジェネレーションギャップってやつ？
皆さん、この名前の意味とか由縁を想像できますか？

①番手チームの“崖っぷち”は、そのまんまだからわかる。

けど、②番手チームの「土サス」って何？
で、それが「デラックス」って…むむ？？

わかった人には拍手ぅ～～

…わからなかったのは、私だけかも…

③番手チームの「岩岩」は「がんがん」と読み
それプラス「ナイトフィーバー」
夜にフィーバーしちゃうってことらしい。
座内発表会が夜だから、っていうのが命名の理由。
「岩岩」についてはネタバレになる可能性があるので
ご覧になってのお楽しみってことで

いやぁ～
私では絶対に浮かばない名前♪
いいじゃないですかぁ～
思い入れたっぷりのどことなく
胡散臭い匂いが漂うチーム名

この名前の由縁、ご覧になれば

　　あっ！そういうことぉ～

と納得して頂けると思います。
その辺りも楽しみにご来場ください


ところで…
何気にネットでニュースをみていたら

　　どんなに食べても太らない方法

というのが目に飛び込んできた

クリスマス～年末年始にかけては
とかくウエスト回りが気になる時期。

今週末は思いっきり雪マークだしね。
寒いと運動量が減り、動きが鈍くなるのに
ご馳走を食べたり飲酒の機会が多いので
当然、お腹周りにファットがつきやすくなる。

そんな時に「どんなに食べても太らない方法」って
タイトルをみたら誰でも喰いつきますよねぇ～

私も思わず喰いついちゃった。。

この方法、研究論文が発表されたようでして。

内容は…

　　健康的な18〜25歳の男性を対象に
　　6週間に渡って高カロリーで
　　脂肪分いっぱいの食事を大量に
　　食べまくってもらったにもかかわらず
　　あるグループの男性は、まったく
　　体重が増加しなかったことが判明した！

というもの。
で、その秘訣とは―

　　体重増加をしなかったグループには
　　朝起きたら水以外は何も摂取せずに
　　ひたすら空腹状態のまま1時間以上の
　　セットメニューの運動をしてもらった。

　　もう一つのグループには
　　食後に上記のグループとおなじ
　　セットメニューの運動をしてもらったらしい。

つまり…だ。

脂肪を燃やすには、朝食前に空腹のまま
運動をするのが最も効果的だということらしい。

この寒空の中、朝っぱらに運動するのは危険じゃないのかなぁ。
高血圧や心臓の悪い人は、絶対にやっちゃだめですが
健康な人なら、温いお蒲団からスパッと起きだし
水を一杯飲んで、颯爽とジョギングに出かければ
この冬、太らずに過ごせます

昔はよく、子どもたちと一緒に
朝のジョギングと筋トレをしに
小学校の校庭にいったもんだけど
今はとてもそんな元気、ありません

リズム、狂いっぱなしだし…

来年こそは、もう少し早寝早起きが出来るように…
と毎年思いながら実行できないヘタレです

ヘタレじゃない皆さん
ぜひお試しになって結果を教えてください