こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
本日28日月曜日に
生活情報サイト「Latte」
http://latte.la/の「コラムLatte」に新しいコラムが掲載されました。今回のコラムは
足のパンパンを解消！デスクで簡単むくみ取りエクササイズ
今回は、冷房による足のむくみをとる、デスクで簡単にできるむくみ解消エクササイズです。
むくみをそのままにしていると、脚が太くなったままになってしまうので、こまめに動かしてあげましょう。
ゴルフピラティスのレッスンでもいつも行っているエクササイズを少しアレンジしたものです。
ゴルファーの方々にもオススメですので、是非毎日行ってください。
よろしければぜひご覧くださいませ。
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