涼しくなったんで日中に歩く

運動するのは、第２と第４の週

第１と第３の週は、用事を作って自分で動くようにしないといけない

時間のある時は、極力歩いて買い物に行くようにしている

ただし、品物は少なく

 

今日は曇り空で涼しい

遠回りして買物に行く

なにか目的がないと歩けない性分

大した事ない用事がもっとあるといいな

 

今までは、最短距離を移動だったのに、

遠回りして歩くようになるなんて‥‥

歩数は延びないけど、

風が気持ちの良い散歩でした♪