「コントロール」と「ルール」
コントロールなんて言葉を書くと、
・自分はそんなことしていない！
・コントロールするなんて、やっちゃいけないことだよね！
な～んて、思うかたが多いんじゃないかな。
でもね、自分ではさほど意識していなくても、夫婦間でのコントロールって結構起こりやすいんですね。
ラインで考えてみた！
たとえば、ラインに関するルール。
・遅くなる場合はラインすること
コレって、食事のことなどもあるし、心配だし、やはり、ちゃんとラインしたほうがいいと思うんですね。
ただ、事情があってラインできないこともあったり忘れてしまうこともあります。
そんなとき、あなたはどんな反応をしますか？
・遅くなるときは、ラインするって約束したよね！
って言いますか？
・それとも、またライン忘れて、いつもいつも、こっちのことも考えてよ！
って言いますか？
どちらにしても、パートナーの声も聴かずに、怒りをぶつけてしまうことってあるんじゃないかな。
もちろん、いろいろないいぶんはあると思います。
ただ、パートナーの声も聴かずに、自分の言いたいことを言うって、どういうことかっていうと、
自分の中で、
遅くなる時はラインするのが当たり前！
↓ ↓
遅くなる時はラインしなければならない！
みたいなルールが出来上がっていることでもあるんですね。
そして、この、〇〇ねばならない！
コレが、パートナーをコントロールすることにつながってしまいます。
・マイルールが多いかもしれない
・こだわりが強いかもしれない
こんなかたは気を付けてみてね。
あとね、パートナーがなにもこだわりがないような場合も気を付けてね。気づかずにあなたがエスカレートしてしまうこともあるから^^
良かれと思って………
あなたが良かれと思ってやっていることが、パートナーにとってはルール（規則）をつくられて、
あなたが良かれと思ってやっていることが、パートナーにとってはコントロール（管理）されているように感じてしまうこともあります。
ルールやコントロールなんて言葉を聞くと、自分とは無関係だと感じるかもしれません。
でもね、夫婦間では、何気ない繰り返しがルールやコントロールへとつながってしまい、離婚問題へと発展してしまうこともあるんですね。
あと、そもそもなことですが、
「遅くなる場合はラインすること」というルールが一方的に決められた場合、ルールとして成立していません。
なぜなら、夫婦のルールって、ふたりで決めることが前提になっているからです^^
夫婦問題カウンセラーの小林美智子でした。
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ちょっとずつちょっとずつ、元気を取り戻していこうね。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
