寝るのも勉強のうち

この季節、寝食を忘れて勉強されている方も、多いのではないでしょうか。

受験が近いですからね～。

僕はいわゆる受験勉強って、したこと無いんですけど、

おっさん世代になってから、いろいろやってます。

このブログでも、ときどき投稿しておりますが…


最近、どうも勉強の効率が良くない、と感じていました。

記憶力が落ちているんですねー。

１回やったことを、すぐ忘れてしまうのもそうですが、

２回、３回とくり返しインプットしても、なかなか定着しません。

トシのせいかなー、と思っていたんですが…


先日、勉強中に、急に眠くなりました。

こりゃ寝ないとだめかな、と思い、好きなだけ眠ってしまうことにしました。

ぐう…

起きると、９時間くらい経っていました。


すると、記憶力がテキメンに回復しました。

忘れたはずのことも、次々と思い出せるようになりました。

なるほど、そうだったのか～、と思いましたね。

トシのせいではなく、睡眠不足のせいだったんですね。


そんなわけで、今、何らかで勉強されている方に、僭越ながらアドバイスです。

寝るのも勉強のうち、ですよ～。

眠いのを我慢して勉強する、なんてのは非効率的です。

さっそく寝ましょう（笑）