ひさしぶり～

　　

　　

　　

昨日は、初めて岩盤浴に行ってきました。
水分をたくさん取って湿度６７～８％の浴室の岩盤の上に
横になるので汗がじわーっと出てきます。
なんだかすっきりして体が軽くなったような気がしました。
水の流れの音と、お香の香りでリラックスできました。
また来週から頑張らないとね～

今日は、空っぽの冷凍庫を埋めるべく、朝食用のパンを焼き
ました。

　・パン・オ・ショコラ　　２本
　・くるみパン　　　　　　４個
　・クリームパン　　　　 ８個
　・あんぱん　　　　　　  ８個

これで来週用は大丈夫かなぁ。