焼肉

今日もチャリ通、20km。片道だけです。

やはり、パワー不足です。
筋肉痛はなくなり、走る気合いもある。なのに、身体がイヤイヤ状態。
頭が濡れたアンパンマンみたいに、力がはいりませんね。(←経験したことあるのか？)
やはり、昨日の「総蛋白量」が低いが故の状態なんでしょうか？

気合いの空回りで会社着。
グッタリして、同僚と「血が薄くて力が出ないんだよ」なんて話していると、「じゃあ、焼肉だ」との結論に。
やがて血となるレバーを中心に、美味しく頂きました。

これで、パワー全開のハズです。ガッツリ、チャリ通したいもんです。

ただ、パワーアップと同時にウエイトもアップするのが悩みどころ。
なんだか、トラック競技の人みたくなってきたかも。

今日はここまで