うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

☆すき焼きうどん&かぼちゃの大学いも風☆

2022-10-22 00:08:16 | めん


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午後4時過ぎの南西の空には太陽を背にキラキラ光るうろこ雲




日中はポカポカと汗ばむほどの陽気になりました。

それでも陽が沈む頃には急にひんやりとした空気に包まれ、暖かさが恋しくなります。

今日は、すき焼きうどん献立。

甘辛のつゆとうどんの相性がよく、気がつけば、みんな無言で食べてる^^

とろ~り卵を絡めると、またたまらなくおいしくて、ほっ!と和んで1週間の疲れもとれそう^^

かぼちゃの大学いも風、キャベツの塩麹あえを添えていただきました。

ごちそうさまでした。

明日も元気で穏やかに過ごせますように。



10月21日のメニュー

・すき焼きうどん
・かぼちゃの大学いも風
・キャベツの塩麹あえ
・オレンジ







かぼちゃの大学いも風


甘くてホクホク! 本家のさつまいもにも負けないおいしさ♪ おやつにも。


A 砂糖orはちみつ(各適量) 水(少々) しょうゆ(少々) 



1 かぼちゃは適宜に切り、ラップをかけてレンジでチン(柔らかくなりすぎない程度に)。

2 フライパンにオリーブ油orサラダ油適量を中火で熱し、1を入れて全面に焼き色がつくまで焼きます。火を止め、余分な油は拭き取ります。

3 Aを合わせて加え、強めの中火で煮からめます。いり黒ごまをふっていただきました。









すき焼きうどん


油少しで牛肉を炒め、出てきた油でねぎ、豆腐、えのきだけを炒め、うどんにのせていただきました。うどんのつゆは、昆布、あごだしで出しをとり、めんつゆを加えました。














キャベツの塩麹あえ


シンプル調理で、たまらなくおいしい。


A 塩麹、ごま油(各適量) おろしにんにく(少々)



☆ キャベツはざく切りに。Aと混ぜ合わせ、数分置いて味をなじませます。塩麹は少しずつ入れて味を調えてください。












おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 おかあしゃん!遊ぶでしゅよ~




気温差の激しいこのごろ。くれぐれもご自愛ください。

穏やかな日常が一日も早く訪れますように。


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12 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おはようございます。 (秋桜)
2022-10-22 07:41:14
おはようございます。

わ-。うろこ雲さん。。きれいですね-。

本当に日暮れが早くなりました。

すきやきうどんさん。。ご馳走ですね。
とてもおいしそうです。
ご家族様の「おいし-い」の
ご表情が目に浮かびそうですね。

「マーシャ」ちゃん。。
おかあさんと早く遊びかったの
でしゅかね。かわいい~でしゅ。

応援のポチなどさせていただきます。
おはようございます (oyajisann)
2022-10-22 09:50:49
おはようございます。
すき焼きうどんほっこり団欒、身も心も温まったでしょうね。
そして美味しいはHAPPY。
遊びの催促はアピール実ったかな?^^
何時も応援ありがとうございます。
良い週末をお過ごしください。
すき焼きうどん (都月満夫)
2022-10-22 17:31:05
あはは!
ナイスアイディアですね。
すき焼きのシメのうどんじゃなく、うどんにすき焼きを乗っけちゃいましたか?
絶対美味しいですね。
キミ、遊んでもらえましたか^^
したっけ。
こんばんは (ぼんじょるの)
2022-10-22 19:01:04
きままなマーシャさん、こんばんは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

すき焼きうどん、とても美味しそうです。
お野菜たっぷりでいいですね。
かぼちゃの大学芋風も魅力的です。

☆☆☆
Unknown (sumire024)
2022-10-22 20:07:00
こんばんわ(^^♪
すき焼きうどんというの、
美味しそうですね~
寒くなってくる今の季節にピッタリのあったかいかんじでいいな~
マーシャちゃんも
おかあしゃんに遊ぼうって誘うのね
すき焼き~ (よっこたん)
2022-10-22 22:45:56
こんばんは~今日もお疲れさまでした💦
本日遅くなりましたので読み逃げ応援にて
失礼いたします<m(__)m>
また明日伺いますo(*°▽°*)o
☆秋桜さん☆ (きままなマーシャ)
2022-10-22 23:30:31
こんばんは^^
日暮れが早くなって日の出がずいぶん遅くなってきましたね。
朝起きる時に暗いのは辛いですね^^

ありがとうございます。
鍋焼きうどんとすき焼きを合わせたようなうどん、おいしいです(*^^*)
秋桜さん、食事しっかりとってくださいね。
無理かもしれないけど、頑張って食べてくださいね。
秋桜さんの元気がご主人さまの希望だと思います。
一日も早いご回復をお祈りします。
マーシャもきっと祈ってると思います。
いつもありがとうございます。
☆oyajisannさん☆ (きままなマーシャ)
2022-10-22 23:35:02
こんばんは^^
久しぶりにうどんにしました。
麺はひとり1/2個使って野菜、豆腐、お肉をのせてボリューミィーに。
鍋焼きうどんとすき焼きを合わせたようなうどん、おいしいです(*^^*)

マーシャが遊びたがってるときは、できるだけ相手するようにしてます^^
いつもありがとうございます。
☆都月満夫さん☆ (きままなマーシャ)
2022-10-23 11:50:24
こんにちは^^
ありがとうございます。
おいしいです^^
鍋焼きうどんとすき焼きを合わせたうどん、
おしゃべりもしないで食べちゃいました(*^^*)

おもちゃの引っ張りっこしたらガルガル喜んでました^^
☆ぼんじょるのさん☆ (きままなマーシャ)
2022-10-23 11:53:57
こんにちは^^
いつもありがとうございます。
ホカホカ鍋焼きうどん、最高でした。
かぼちゃの大学いも風、ときどき無性に食べたくなっちゃいます^^

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