うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

♪鶏の照り焼き&かぼちゃの煮もの チーズ焼き♪

2022-12-08 00:21:00 | 鶏肉


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春の日のような夕暮れ色に和みます。




こんがりと焼き色がついた肉は、その香りだけでも十分に食欲をしげきします。

口に含めばカリッと焼けた食感とジューシーな肉汁が相まって、幸せ^^

たびたび食卓に上る鶏の照り焼き。

鶏肉をじっくり焼いたら、出てきた脂を拭き取り、たれをからめます。

甘辛い味わいにごはんがおいしくて、ホッと、一日の疲れも取れそう。

今日もごちそうさまでした。

明日も元気で穏やかに過ごせますように。



12月7日のメニュー

・鶏の照り焼き
・かぼちゃの煮もの チーズ焼き
・玉ねぎとパプリカのレンジピクルス
・ブロッコリーの塩麹炒め
・豆腐とほうれん草のみそ汁
・ごはん







かぼちゃの煮もの チーズ焼き


☆かぼちゃは薄味で煮ます(水、砂糖、みりん、しょうゆ)。ピザ用チーズをのせてオーブントースターで、チーズが溶けるまで焼きます。







鶏の照り焼き - ブログ村ハッシュタグ
#鶏の照り焼き
鶏の照り焼き


鶏もも肉は皮目を下にして横長にまな板にのせ、縦に数本切り目を入れて皮目からこんがりと焼きます。

出てきた余分な脂を拭き取り、酒、みりん、砂糖、しょうゆ、しょうがのすりおろしを合わせたたれを回しかけて、煮からめました。














玉ねぎとパプリカのレンジピクルス


☆カンタン酢(適量)、水・砂糖orはちみつ(各少々)をよく混ぜ合わせ、玉ねぎ、パプリカを加えてラップをかけ、レンジでしんなりするまで加熱。ざっと混ぜ、再びラップをかけてそのまま冷まし、味をなじませます。新玉ねぎで作りました。






ブロッコリーの塩麹炒め


ブロッコリーがおいしくたくさん食べられる♪


ブロッコリー(1/2株の場合)
A 塩麹(大さじ1) みりん(大さじ1) にんにく(みじん切りorすりおろし 小さじ1/2) 


 


1 鍋ににんにく、オリーブオイル(少々)を入れて熱し、ベーコンorハム(少々)などを炒めます。

2 ブロッコリー、Aを加えて炒め合わせ、ふたをしてブロッコリーがやわらかくなるまで弱めの火で加熱します。









豆腐とほうれん草のみそ汁







おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 おなか いーっぱい







寒くなりました。くれぐれもご自愛ください。

穏やかな日常が一日も早く訪れますように。


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14 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おはようございます。 (秋桜)
2022-12-08 07:31:39
おはようございます。

わ-。きれいな夕景のお写真
ですね-。

鶏肉の照り焼きさんや、かぼちゃの
チ-ズ焼きさんなど
とてもおいしそうです。

「マーシャ」ちゃん
気持ち良さそうでしゅね。

応援などのポチをさせていただきます。

寒さ。。厳しいで-す。
鳥の照り焼き~ (よっこたん)
2022-12-08 13:45:39
こんにちは~
今日は暖かい日になりました。
休憩時間にご訪問です💦
応援して帰りますね(o^―^o)ニコ
こんにちは~ (haru)
2022-12-08 13:52:58
こんにちは~

マーシャちゃん、気持ちよさそうですねぇ~

鶏の照り焼き、良い照りで美味しそうです。
カボチャの煮物、チーズがからんですごく美味しそう。
かぼちゃの煮もの チーズ焼き (都月満夫)
2022-12-08 17:14:23
カボチャ、美味しいですね。
頂いたカボチャがまだあるので、早く消費しないと傷んでしまう。
キミ、お腹いっぱいは幸せですね^^
したっけ。
こんばんは (ぼんじょるの)
2022-12-08 20:19:12
きままなマーシャさん、こんばんは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

鶏の照り焼き、照り具合がいいですね。
とても美味しそうです。
かぼちゃの煮物も、お写真から美味しさが伝わってきます。

☆☆☆
今晩は (oyajisann)
2022-12-08 20:40:50
鶏照り定番安心の味ですね。
塩麴って炒め物にも使えるのですね!
知らなかった・・・。
ブロッコリーの炒め物。
最近副菜に苦労してるので試せていただきます。
何時も応援ありがとうございます。
お腹いっぱいでお眠、至福の時ですね^^
Unknown (sumire024)
2022-12-08 23:25:57
こんばんわ(^^♪
鶏ももを使って照り焼きですね
照り具合がなんとも美味しそう!!
マーシャちゃん、
お腹いっぱいになったら
そうそう、眠くなるよね(*´з`)
☆秋桜さん☆ (きままなマーシャ)
2022-12-09 00:38:51
こんばんは(*^^*)
鶏の照り焼き、ふんわり柔らかでした。
甘辛いたれがおいしくて、ご飯に載せて食べてもよさそうです^^
かぼちゃ煮のチーズ焼きもおいしいです♪
デザートみたい~って息子も食べてました^^

夕ごはんを食べて、いつものように満足そうに寝ちゃいました(*^^*)
いつもありがとうございます。
☆よっこたんさん☆ (きままなマーシャ)
2022-12-09 09:17:29
おはようございます(*^。^*)
お忙しいのにありがとうございます^^!
昨日は暖かでしたね^^*
このままずっと暖かいといいのに(*^_^*)
☆haruさん☆ (きままなマーシャ)
2022-12-09 09:20:09
おはようございます(*^_^*)
夕方はいつもこうして眠ってます^^

ありがとうございます。
かぼちゃの煮ものにチーズ、すごくおいしいです^^*

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