うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

たっぷり野菜の☆焼きそば☆

2023-08-27 00:28:49 | めん


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なにかと慌ただしい休日はチャチャッと焼きそばを食卓へ。

食べごたえ満点の太麺を使って。

豚薄切り肉、キャベツ、もやし、玉ねぎ、にんじん、かまぼこ。

具材と中華麺を炒め合わせ、

オイスターソースとウスターソース、酒、しょうゆ、塩、粗挽き黒こしょう、みりんで味を調え、削り節を添えました。

目玉焼きをからめて召し上がれ^^

今日もごちそうさまでした。



8月26日のメニュー

・焼きそば
・たたききゅうりのキムチあえ
・オクラのくずし豆腐






たたききゅうりのキムチあえ


☆きゅうりはたたき、わかめとともに、白菜キムチ漬け、いり白ごま、ごま油、しょうゆであえました。










焼きそば


麺の量は2人分。野菜をたっぷり入れて4人分作りました。















オクラのくずし豆腐


ツルッとした豆腐にシャキシャキ食感のオクラ。冷蔵庫で冷やし、辛子しょうゆや麺つゆをかけていただきます^^












おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 デザートはアイスクリームでしゅ



暑い日が続いています。くれぐれもご自愛ください。

明日も穏やかな日でありますように。


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