うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

☆あじの塩焼き&ポテトサラダ☆

2023-08-07 00:12:14 | 


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午後7時過ぎ。刻々と空の色が変わり、見ていて飽きません。(自宅窓より撮影)





顔をのぞかせた夕陽は暑さに溶けてしまいそう。








あじの塩焼きを食卓へ。

長崎県産のまあじ、キラッと光った背は青く新鮮そのもの。

雪塩を全体にパラパラとふり、尾には少し多めにつけて焼きました。

ふわっとやわらかな身、クセもなくおいしくいただきました^^

今日もごちそうさまでした。



8月6日のメニュー

・あじの塩焼き
・ナスのおろしがけ
・ポテトサラダ
・豆腐とマイタケ、小松菜のみそ汁
・ごはん



ナスのおろしがけ


ナス中4本の場合
A めんつゆ(2倍濃縮 1/4カップぐらい) 水(1/2カップ)




1 ナスは縦に半分に切り、水にさらしてアク抜きし、水けを拭きます。皮に包丁目を入れ、多めの油でしんなりするまで焼きます。

2 Aを煮立て、ナスを中火で数分煮ます。大根おろし、ねぎを添えて器に盛ります。味が足りなければ、ポン酢しょうゆをかけてもおいしいです^^








あじの塩焼き


ふわっとやわらかな身がおいしい。









ポテトサラダ


☆きゅうり、玉ねぎ、ハムのシンプルなマヨネーズ味のポテトサラダ、フレンチドレッシング、粗びき粒マスタード、オリーブオイルもプラスして。








豆腐とマイタケ、小松菜のみそ汁







おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 メロン味のソフトクリームでしゅか?



暑い日が続いています。くれぐれもご自愛ください。

明日も穏やかな日でありますように。


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