朝練@ブドマツクリ 66TSS_899kJ / 夜散歩

0453起床。
2日ぶりに晴れた朝。

濡れているところ以外は乾いている路面。

今日のブドウまつたけ栗ライン。

17℃で些か涼しい気がするが、まだ半ズボン半袖で行けた。
【TSS:65.7 IF:0.70 NP:211.4 [W] 消費エネルギー:899.4 kJ】43km 1h19m（走行時間）

退勤帰宅即歩く練習へ。

娘の人と雑談しながら十五夜いいね。2.3km 25分

ぷしゅ

2218就寝。