県強化合宿ロード@午前あゆ茶屋 202TSS_2118kJ / 午後平坦練 102TSS_1333kJ

0640起床。
上の倅の人と県の国体強化合宿ロード練へ馳せ参じる。
ワイは国体へ行かないけれど。

午前は村産高から鮎茶屋リターン。成年はウノっぺとワイのみで、あとは高校生。2班に分かれてスタート。

1本レース走ったくらいに疲れてワロタ。午後練は踏めなさそう。
【TSS:201.7 IF:0.82 NP:245.6 [W] 消費エネルギー:2118.1 kJ】109km 3h01m（走行時間）

昼弁当の支給。

ちょっと寝て回復に励む。

午後は河北と尾花沢を往復する平坦練。些か脚が重いけれど高校生とのローテーションで意地の張り合い、脚攣りかけそうでお父さんのライフはゼロになりかけたわ。

なお、お父さんが1番元気でした説。
【TSS:102.3 IF:0.69 NP:207.8 [W] 消費エネルギー:1333.7 kJ】75km 2h07m（走行時間）

宿は碁点温泉。
本来は倅の送迎ついでにロード練だけ参加する予定だったのだが、欠員が出たのでワイも宿泊になった。練習後即温泉サイコーすぎる。あざます。

部屋は別館（つまり旧館）の昭和スタイル。ウノっぺと同部屋。

食事はバイキングで食べ放題。美味しかった。


ぷしゅ

ワイは強化選手じゃなくて強化する側の選手なので遠慮なく頂戴します。
グランピング施設もある模様。

もう一度温泉に浸かってマッサージチェアで微睡んだ。
2144就寝。