晴れ
目標体重+2.2kg 目標体脂肪率0.7%
朝 吉野家より 豚丼、韮キムチ
昼 まかない(味噌汁)
夜 ファミレスにて ビーフシチューハンバーグ
おやつ 杏仁豆腐
休肝日
目標体重+2.2kg 目標体脂肪率0.7%
朝 吉野家より 豚丼、韮キムチ
昼 まかない(味噌汁)
夜 ファミレスにて ビーフシチューハンバーグ
おやつ 杏仁豆腐
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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