晴れ
目標体重+2.8kg 目標体脂肪率+0.2%
朝 なし
昼１ ウィダーインゼリー
昼２ パテサンド
夜 インド料理(サモサ、サラダ、タンドリーチキン、カレー、マンゴームース)
おやつ 白玉あんこ
酒 生ビール×２
目標体重+2.8kg 目標体脂肪率+0.2%
朝 なし
昼１ ウィダーインゼリー
昼２ パテサンド
夜 インド料理(サモサ、サラダ、タンドリーチキン、カレー、マンゴームース)
おやつ 白玉あんこ
酒 生ビール×２
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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