晴れ
目標体重+2.6kg 目標体脂肪率+1.4%
朝 コロッケパン
昼 まかない(タンシユー、空揚げの甘煮、大根葉とハムの炒め物、卵スープ、ご飯)
夜 あぶり焼チキン
酒 氷結350ml×1、500ml×1、ワインちょっと
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朝 コロッケパン
昼 まかない(タンシユー、空揚げの甘煮、大根葉とハムの炒め物、卵スープ、ご飯)
夜 あぶり焼チキン
酒 氷結350ml×1、500ml×1、ワインちょっと
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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