くもり
目標体重+1.6kg 目標体脂肪率+0.3%
朝 なし
昼 プロントにて 半熟卵のカルボナーラ
夜 某中華料理店にて ピータン豆腐、陳麻婆豆腐
夜2 某泡盛、焼酎Barにて お通し(ピーマンお浸し)、もずく酢、ラフティー
酒 生ビール×2、ラガー350ml×1、生ビール1、瑞泉 古酒50ml
目標体重+1.6kg 目標体脂肪率+0.3%
朝 なし
昼 プロントにて 半熟卵のカルボナーラ
夜 某中華料理店にて ピータン豆腐、陳麻婆豆腐
夜2 某泡盛、焼酎Barにて お通し(ピーマンお浸し)、もずく酢、ラフティー
酒 生ビール×2、ラガー350ml×1、生ビール1、瑞泉 古酒50ml