くもり
目標体重+2.6kg 目標体脂肪率-0.3%
朝 チーズブラン
昼 まかない(ハヤシライス、サラダ、鶏肉と白菜の炒め物)
夜 鴨のロースト、包み焼ハンバーグ茸ソース、牛筋煮込み、アボカドわさび醤油、トマト
酒 ワイン グラス×２
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朝 チーズブラン
昼 まかない(ハヤシライス、サラダ、鶏肉と白菜の炒め物)
夜 鴨のロースト、包み焼ハンバーグ茸ソース、牛筋煮込み、アボカドわさび醤油、トマト
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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