11/2(木)

くもり

目標体重+1.6kg 目標体脂肪率+0.3%

朝 なし
昼 プロントにて 半熟卵のカルボナーラ
夜 某中華料理店にて ピータン豆腐、陳麻婆豆腐
夜２ 某泡盛、焼酎Barにて お通し(ピーマンお浸し)、もずく酢、ラフティー
酒 生ビール×２、ラガー350ml×１、生ビール１、瑞泉 古酒50ml