9/12(火)

くもり

目標体重+0.8kg 目標体脂肪率-2.8%

朝　ウィダーインゼリー
昼　なし(というか、ひたすら味見)
夜　海山にて　お通し(玉子豆腐、枝豆、太刀魚の南蛮、海苔寄せ)、皮ハギの刺身　肝醤油、松茸土瓶蒸し、秋刀魚の肝焼き、秋刀魚のあぶり寿司、焼鮭といくらの親子つまみ
酒　志太泉　純大吟、善知鳥　H15、いずみ橋　愛国、1997-1998山形ブレンド