本日の贅肉材料&贅肉記録

食べたもの&体重の記録です。

9/14(木)

2006年09月14日 | 本日のメニュー
のちくもり

目標体重+2kg 目標体脂肪率+0.1%

朝 玉子納豆かけご飯、韓国海苔
昼 まかない(鶏と玉葱のバター炒め、豚バラのしょうが炒め、中華風トマトオムレツ、ご飯)
夜 揚州商人にて 麻婆茄子ラーメン、肉しゅうまい
酒 生ビール×1
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