9/2(土)

晴れ

目標体重+2kg　目標体脂肪率-0.8%

朝　ドーナッツ、牛乳
昼 萬来亭にて 涼伴麺
夜 サーモンのムニエル、うずらの足焼き、枝豆、焼き野菜(パプリカ、茄子、ズッキーニ)、じゃがバタ、かぼちゃバター、茹でたモロッコインゲン、生ハム
おやつ プリン？、アイス
酒 ワインを3人で3本＋α(LE PERCOLE TORTE1988、ARNAUD ENTE MEURSAULT1999など)