9/10(日)

晴れ

目標体重+1.2kg 目標体脂肪率-0.7%

朝 具たっぷり山賊おむすび
昼　ドトールより　ミラノサンドCセット
夜　居酒屋にて　いろいろ
酒　ビール、松竹梅など　いっぱい
おやつ　ロイズ生チョコ、マルセイバターサンド、六花亭アーモンドチョコ