晴れ
目標体重+1.6kg 目標体脂肪率-1.4%
朝 冷やしたぬきうどん、鶏五目めしにぎり
昼 まかない(胡麻ドレサラダパスタ、鶏と葱の辛炒め、御飯)
おやつ ミニドーナッツ
夜 ごどうふ、カクテキ、スパイシーチキンナゲット、味噌串カツ
目標体重+1.6kg 目標体脂肪率-1.4%
朝 冷やしたぬきうどん、鶏五目めしにぎり
昼 まかない(胡麻ドレサラダパスタ、鶏と葱の辛炒め、御飯)
おやつ ミニドーナッツ
夜 ごどうふ、カクテキ、スパイシーチキンナゲット、味噌串カツ
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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