晴れ
目標体重+1.6kg 目標体脂肪率-0.8%
朝 豆ご飯、スペイン風オムレツ
昼 まかない(スパゲティナポリタン)
夜 タンドリーチキングラタン、おくらと山芋のサラダ、キッシュ、スペイン風オムレツ
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昼 まかない(スパゲティナポリタン)
夜 タンドリーチキングラタン、おくらと山芋のサラダ、キッシュ、スペイン風オムレツ
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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