くもり
のち雨
海の日
目標体重+0.6kg 目標体脂肪率-0.8%
朝 明太子パスタ、茹でオクラの胡麻ソースかけ、フルーチェ
昼 まかない(鶏の炒め葱ソース、鶏と野菜のうま煮、野菜スープ、御飯)
夜 餃子、ポテチ
のち雨 海の日目標体重+0.6kg 目標体脂肪率-0.8%
朝 明太子パスタ、茹でオクラの胡麻ソースかけ、フルーチェ
昼 まかない(鶏の炒め葱ソース、鶏と野菜のうま煮、野菜スープ、御飯)
夜 餃子、ポテチ
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
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