本日の贅肉材料&贅肉記録

食べたもの&体重の記録です。

7/12(水)

2006年07月12日 | 本日のメニュー
くもり

目標体重+0.2kg 目標体脂肪率-1.1%

朝 麻婆豆腐かけチャーハンと焼きそば弁当
昼 まかない(豚キムチ炒め、ハヤシライス、茄子と大根の味噌汁)
夜 居酒屋のつまみ(シーザーサラダ、サイコロステーキ、蛸から揚げ、ミックスピザ)
コメント
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