くもり
のち雨
目標体重+3.8kg 目標体脂肪率+2.6%
朝 吉野家にて 豚丼、半熟玉子、味噌汁
昼 なし
夜 鮪の刺身、鰻の柳川、餃子、鶏から揚げぴり辛ソース、キャベツの千切り、モッツァレラチーズ、生ハム
のち雨目標体重+3.8kg 目標体脂肪率+2.6%
朝 吉野家にて 豚丼、半熟玉子、味噌汁
昼 なし
夜 鮪の刺身、鰻の柳川、餃子、鶏から揚げぴり辛ソース、キャベツの千切り、モッツァレラチーズ、生ハム
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
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