本日の贅肉材料&贅肉記録

食べたもの&体重の記録です。

4/12(水)

2006年04月12日 | 本日のメニュー
のちくもり 時々雨

目標体重+4kg 目標体脂肪率+3.8%

朝 なし
昼 カツカレー
夜 サーモン刺身、麻婆茄子、春菊の胡麻からし和え、焼筍、甘鯛一夜干し
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