4/15(土)

晴れ

目標体重+3.8kg　目標体脂肪率+2.5%

朝　なし
昼　本丸亭にて　梅しらすラーメン
夜　某居酒屋にて　お通し(ポテトサラダ)、蚕豆入りの飛竜頭の煮物、馬刺しと筍のサラダ、鰆と春野菜の蒸し物
夜２　ごぼうのサラダ、スパイシーチキン、カルボナーラパスタ