本日の贅肉材料&贅肉記録

食べたもの&体重の記録です。

4/5(水)

2006年04月05日 | 本日のメニュー


目標体重+2.8kg 目標体脂肪率+2.8%

朝 なし
昼 木の葉どんぶり
おやつ タンナファークル
夜 鮪の刺身、ラムのカレー煮、焼野菜とベビーリーフのサラダ、アボカドわさび醤油和え、モッツァレラ・ブッフェラ(オリーブオイルと塩)
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする