晴れ
目標体重+4.8kg 目標体脂肪率+1.6%
朝 明太子スパゲティ
昼 一風堂にて 赤丸 葱追加
夜 鰹のたたき、肉じゃが、鶏とキャベツのコンソメ煮、鮭のムニエル、若布と葱のサラダ
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朝 明太子スパゲティ
昼 一風堂にて 赤丸 葱追加
夜 鰹のたたき、肉じゃが、鶏とキャベツのコンソメ煮、鮭のムニエル、若布と葱のサラダ
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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