くもり
目標体重+3kg 目標体脂肪率+3.7%
朝 なし
昼 ルバーブジャム、バター、トースト
夜 鯛の刺身、いしもちの酒蒸し、ロメインレタス、山芋の千切り紫蘇酢和え、鴨のパストラミハム、焼きそば
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朝 なし
昼 ルバーブジャム、バター、トースト
夜 鯛の刺身、いしもちの酒蒸し、ロメインレタス、山芋の千切り紫蘇酢和え、鴨のパストラミハム、焼きそば
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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