雨
目標体重+3.4kg 目標体脂肪率+2.5%
朝 なし
昼 もずく海苔、つくしの卵とじ、御飯
夜 帆立の刺身、ハッシュドビーフ、めかぶ酢の物、茹でモヤシの酢の物、わかさぎから揚げ、メンチカツ
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夜 帆立の刺身、ハッシュドビーフ、めかぶ酢の物、茹でモヤシの酢の物、わかさぎから揚げ、メンチカツ
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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