本日の贅肉材料&贅肉記録

食べたもの&体重の記録です。

4/16(日)

2006年04月16日 | 本日のメニュー
くもり

目標体重+4kg 目標体脂肪率+2.8%

朝 なし
昼 ミートソースパスタ
夜 ほうぼうの刺身と薄造り、筍とわらびの煮物、大根と若布のサラダ、鱒のホイル焼、ソーセージ、シューマイ
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