![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/1b/9b0967da9ebfbb1f396f91d20ad3200c.jpg)
●トマトソースニョッキ
●鮭とキャベツの味噌だれ蒸し
●ゆかり大豆
●コーンスープ
●ナシゴレン(お昼の残り)
トマトを大量にもらった時に作り置きしておいたトマトソース、忙しい時に活躍します
●鯖のエスニック竜田揚げ
●五目ひじき豆
●かぶとかぼちゃのミルク味噌スープ
真サバに、コリアンダー・クミンシード・カレー粉・ナンプラー・醤油で下味をつけて、片栗粉をまぶして揚げました
レモンまたはライムをたっぷり絞って
水菜ときゅうりを添えましたが、大根おろしとかも合いそうです
●五目ひじき豆
●かぶとかぼちゃのミルク味噌スープ
真サバに、コリアンダー・クミンシード・カレー粉・ナンプラー・醤油で下味をつけて、片栗粉をまぶして揚げました
レモンまたはライムをたっぷり絞って
水菜ときゅうりを添えましたが、大根おろしとかも合いそうです