●シイラと豆腐の煮付け

●シイラと豆腐の煮付け
●オニオンチキンサラダ
●じゃが芋とワカメの味噌汁
●納豆

昨日の棒々鶏のチキンで

棒々鶏(バンバンジー）

●棒々鶏（ネギ味噌だれ）
●カボチャの煮付け
●春雨とワカメの中華スープ

「猿？、あ、チンパンジーか」…次男

アジフライ

●アジフライ（コールスロー）
●ズッキーニのおかかマヨ焼き
●大学芋
●なすとワカメの味噌汁

「最近揚げ物多くない？」と次男に指摘された

豚の生姜焼き

●豚の生姜焼き
●ポテトとアスパラのマスタードサラダ
●冷奴
●白菜とワカメの味噌汁

ジャムパンとハムチーズパン焼いた

さんまのひらき

●さんまのひらき
●ニラ玉
●高野豆腐の煮物
●大根とワカメの味噌汁
●カレー

カレーまだあったか

二日目のカレー

●二日目のカレー

やっぱり今日もカレー
メンチカツカレーにしてみた

メンチカツサンド

メンチカツサンド

かつめしのたれがのこっているので、カツサンドにしてみた～

しめじとカボチャのカレー

●しめじとカボチャのカレー
●オクラと春雨のエスニックサラダ
●らっきょう
●杏仁豆腐

きっと明日もカレー

リッチなカップ麺

●リッチなカップ麺
●チキンウイングの照り焼き
●豆腐とちくわのサラダ

ぞうり作りに熱中しすぎて…
早速誕生日にもらったリッチなカップ麺を食べました

…感想…
リッチのでもフツーのでも、そんなに味に大差なし

酸辣湯

●酸辣湯
●鰆と野菜の白ワイン蒸し
●青大豆のピーナッツ味噌和え

ひろりろさんからもらった石垣島のラー油を使って～

かつめし

●かつめし
●海草ともやしのサラダ
●青大豆のポン酢合え
●カボチャとニラの味噌汁
●林檎のキャラメリーゼ

ひろりろさんにもらった加古川名物かつめしのたれを使って～
あっさりしたデミグラ味で美味!!
子ども達に大うけ～　ご馳走様

うちわはぎのアクアパッツア

●うちわはぎのアクアパッツア
●焼きピロシキ
●大豆のゆかり和え

あー飲みすぎたぁ～
カーネルズ・ディー

ゴーヤチャンプルー

●ゴーヤチャンプルー
●たけのこのハーブミックスサラダ
●ひじき豆
●さつま芋とエリンギの味噌汁

ＳＰＡＭでチャンプルー
かつお節が苦味を和らげるのだって…ホントだぁ

たこのピルピル風ホットサラダ

●たこのピルピル風ホットサラダ
●ひじき豆
●チーズクラッカー
●たけのことエリンギの味噌汁

ワインが飲みたかったー
けど、焼酎水割りで

ラーメン！

●ラーメン！

久しぶりのラーメンに次男大喜び!!
「できたよー」ですっ飛んできたのに、
「えー海老ぃ！」とトーンダウン
野菜いっぱいと海老入りの白湯スープだよーん