●シイラのソテー 伊予柑ソース
●たけのことズッキーニのにんにく炒め
●かぼちゃの巾着
●姫皮の梅肉和え
●椎茸とねぎのコンソメスープ
シイラをココナッツオイルでソテーし、刻んだ伊予柑ピール＆バルサミコのソースで
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