シイラのソテー 2014-10-07 | うちごはん/魚 ●シイラのソテー（バジルソース）●かぼちゃのマカロニサラダ●きゅうりとかぶの柚子風味浅漬け●豆腐とかぶの葉の味噌汁●たけのこご飯 北海道産の美味しいかぼちゃを丸ごと1個GET
