シイラのハーブトマトソース煮 2012-05-23 | うちごはん/肉 ●シイラのハーブトマトソース煮●アボカドとポテトのフライ●きゅうりと人参の塩こうじ漬け●豆腐となすの味噌汁アボカドが固かったのでフライにしてみた~Good!