鯖の味噌煮

●鯖の味噌煮
●トマトとじゃこの煮浸し（冷）
●チコリときゅうりの味噌マヨスティック
●かぼちゃとナスの味噌汁

長男が広島に戻って、料理熱ダウン
…でも次男の好物の味噌煮だし！