ピーマンの肉詰め

●ピーマンの肉詰め・焼きナスのサラダ・トマトともずくのスープ・水なすの糠漬け●

鴨、夏風邪でダウン…

酢豚

●酢豚・くらげのたたききゅうり和え・バジルトマト他●

ゴスペルのイベントお土産の焼きそば・イカの天ぷらも
…完璧カロリーオーバーじゃぁ～