時が経つのは早いもので・・・

昨日、土曜日、早起きをして、電車で、久しぶりに、東京都あきる野市に行ってきました。精神科の通院です。週末、物凄く疲れが溜まっていて、早起きす

るのが辛いのですが、なんとか早朝４時前に起きて行きました。季節の変わり目もあるのかなぁ。病院は混んでいました。「自立支援受給者証」ちょうど、

今年いっぱいで、期限切れなのですが・・・。更新するには、主治医の診断書が必要なのです。更新しないで、薬も病院も卒業しようかなぁなんて、自分で

は考えたりしていましたが・・・。とりあえず、今回は更新しておきました。主治医もだんだんと、病院と薬から卒業させるようにはしてくれています。

「今度、あきる野市で、ヨガをやりましょうよ！！」と主治医に提案。いつやるかわからない、打ち合わせみたいな事をしてきました。私は、病院に何をしに

行っているのか(笑)せっかくだから、薬を変えてもらったりしました。今までの精神安定剤とほとんど同じ。さらに、その薬を半分に割って、夜飲むだけ。そ

んな感じになりました。もう、薬が無くても平気になりました。が、油断しないで、しっかり体調管理をしたいと思います。いづれは、病院と薬から卒業。それ

を目指してきたし、今も目指していますから。

 

 

 

 

 

 

 

 

そして午後。あおぞらカイロへ行きました。予約していた時間になんとか間に合いました。

あおぞらカイロは、１０月１日で、今の千葉県松戸市馬橋に移転して３周年だそうです。おめでとうございます☆☆☆

あおぞらカイロホームページ：http://www.aozorakairo.com/

 

 

私は、今の土地に引越してきてから、病気を良い方向に持っていく。ひとつの「目標」がありました。

・自分自身での体調管理

・精神科への通院。薬の服用

・ヨガ

・整体

この４つをうまく組み合わせて体調調整をしてきました。今年もあと２か月位しかありませんが、「体と心」とっても良い感じです☆色々悩んだり、つまずい

たりしたこともありましたが、いいんじゃない(笑)こんなに良い方向に変わるとは、思っていませんでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

「足ふみマッサージ＋頭マッサージ」

 

カイロベットではなく、マットみたいなところに、抱き枕みたいなものに抱き付いて横になって、「足」でマッサージをしてもらう。先週、初めてやっていただい

たのですが、めちゃくちゃ気持ちいい☆天国です(笑)これは、ほんとにおすすめです。なんだろ。こんな贅沢しちゃっていいのかなぁ。俺は何様なんだろ？

とか思った位です。患者様です(笑)今回も、同じ感じで、マッサージして頂いたのですが、気持ち良くて、８割方寝てました(笑)

一応、受療券があるのですが、私は１回も出したことがありません。受療券の裏に、予約日や時間を書くところがあるのですが、自分で書いています。

今年の２月の上旬からお世話になっていて、書くところが無くなってしまったので、新しい受療券を頂きました。もう１７回行ってます。時が経つのは早い

ですね。

なんだか、体のメンテナンスに行っているのか、悩みとか楽しいこととかお話をしたいだけなのか、遊びに行っているのか(笑)

ひとつ、はっきり言えることは、「あおぞらカイロ」にお世話になって良かった！！それだけは言えます。

「体を整えることで、心も整う」そういうことだと思います。なんでも、自分でいいと思ったことは試してみるものですね。

やっぱり、先生の大ファンです(笑)

 

 

 

 

 

 

最近、強く思うことがあります。こういう「場」に出会えた自分は、凄く幸せなんだろうなと。

「楽しいってなんだっけ？」

「幸せってなんだっけ？」

「自分ってなんだっけ？」

「辛いってなんだっけ？」

他にも、今まで失ってしまったもの。だんだんと取り戻してきているように思います☆☆☆

 

 

 

そういうことで、今度、千葉県松戸市馬橋で「ラフターヨガ」をやります！！たぶん(笑)

そして、１０年以上病気の私を支えてきてくれた（母）の講演会らしきものもやります！！たぶん（(笑)

たぶん、たぶんって適当です(笑)