今日は、月に1回の精神科の通院の日でした。梅雨の晴れまで、すごく天気がよかったです
4月、5月と、体調、気分が不安定でしたが、6月に入って戻りました☆
不安神経症に悩まされましたが、とにかく、慎重に体調管理
をしていたら、落ち着きました☆手の震えもなくなりました☆
正直、異常な手の震えには焦りました。。。冷静に対応していくしかない
・・・。
今日の診察では、薬が減りました☆この調子でいけば、「完治」もそう
遠くはないなぁ。。。でも、油断は禁物。
去年の今頃、腰と右足のリハビリに整形外科に通っていて、家の階段
から滑り落ちて、右足の骨にひびが入ったりして・・・。
それから考えると、かなり、精神的にも肉体的にも良くなっている。
私は、主治医に「諦めずにコツコツやっていくしかないと思いますよ」
と、度々言います。
主治医も「出来ることからやってください」とよくおっしゃいます。
すぐに結果が出なかったり、思い通りにいかなくて苦しい時もありますが
自分で自分をしっかりコントロールして、少しずつ前進したいです☆
まだ、梅雨も明けていないし、これから暑くなるので、体調管理には気お
つけたいと思います
Mai Kuraki Reach for the Sky