環境を変えてから４年の月日。特に半分の２年間は不思議な２年間でした。体と心に変調が起きました。病気ではない病気のような中途
半端な感じ。病気であれば単純に病院に行ったり薬を飲んだりして治療。だけど明らかにそこまでする必要はなく・・・。
食欲不振、下痢（時々血便）、吐き気、睡眠の質低下、息苦しさ、睡眠時に呼吸が浅くなっていて呼吸困難等。
うつ病状態と言えばそんな感じですが、うつ病ではありません。体にいろんな変調はありましたが、一通り通り越してしまったみたいで
体が全体的に元気に戻りました。なんだか、とっても荒っぽいですが、ほぼ強制的に襲ってくる変調に対処方法がわからず。
体や心や脳みそがガチガチに固まっていたのだと思います。それが、２年かけて体操を続けてみたり、浄化作業をしてみたり、自分で
太ももや足を根気よく触ったり、揉んでみたり。何か体の中に入り込んでいたような、何かが体に染みついていたような。いろんなことを
自分の中でうまく溶かし込んでみようと思いいい感じにはなってきたものの、もうひと踏ん張りという感じで、最終的には、体の中の溶かし
混みきれない部分を「すーーーと抜く」こんな感じで、最後の悩みの息苦しさがほとんどなくなりました。「すーーーと抜く」これが
結構いいみたいです。
病気を手放すことが目的で環境を変えて生活して来ました。この体の違和感はきっと放っておけば、そのまま何も改善されず、そのまま
自分につきまとってしまう違和感なのではないかなとずっと思っていました。だから、私が最低限出来ること、しなくてはいけないことは
体を戻す。体や心はうそをつかないので、少しずつでも改善していれば大丈夫なのではないかなと思いました。
回復して元気になったのに、一回死んだような感じ。受け入れられなかったのか、そもそもそんなことがあるのかどうかもわからず。
プラスからマイナスに突き落とされて落ちてゆく感じは、１５年前の病気の初期の時に経験しました。その当時は、プラスのチカラが
なかったので、精神科・薬の世界に行ってしまいましたが、今回も同じような感覚にとらわれてしまいトラウマのようなものだと思い
ます。だけど、当時とは状況が違いプラスのチカラがあるので抜け出せます。
「病気人生も含めて、今まで自分１人でここまでこれたわけではない」
それだけは確実。だから、前にすすめばいい。。。何回も同じようなことを言ってきたような・・・。
生きているというより生かされているような・・・。自分なりに何か大事なものを見つけることが出来たような。
なんだか不思議な不思議な経験をしてきたように思います。
木村弓 - いつも何度でも
