不安でした・・・

今日は、精神科の通院の日でした。相変わらず、病院は混んでいました。３時間待ち・・・。

長い時間は話ができないなぁと思い、ひとつだけどうしても相談したいことだけ主治医に

お話をしました。

それは、「断薬」の事。

 

 

２週間前位から、約１０年飲んでいる抗うつ薬を、断薬していました。調子がいいので、年明け

から断薬してみようと思っていたのですが、不安で不安で、なかなか出来ませんでした・・・。

１月末から断薬して、今日まで・・・。とりあえず、大丈夫みたいです☆主治医からもOKを

頂きました☆ホッとしましたし、嬉しいです☆油断は出来ません。しっかりと体調管理をして

いきたいと思います。

（抗うつ薬の断薬などは、主治医の指示のもとにやりました。マネしないでください）

 

 

 

去年の３・１１以降、一時期体調が悪くて、手が震えたり、体全体が震えたり、心臓がおかしく

なったり・・・。

夜：睡眠導入剤・睡眠薬・精神安定剤

昼：精神安定剤・抗うつ薬・精神安定剤（頓服）

朝：精神安定剤・抗うつ薬・精神安定剤（頓服）

 

 

薬の名前は書けませんが、けっこう薬を飲んでいました。１年も経たないうちに

夜：精神安定剤１錠

になりました。正直、こんなに回復するとは思いませんでした。

なぜ、こんなに体が回復したのか？謎です（笑）

 

今まで、何回か抗うつ薬の断薬はやってみたのですが、頭が痛くなったり、吐き気がしたり

気分が落ち込んだり・・・。「時間」が必要だったのかも知れませんね。

 

今年１つ目の「挑戦」。

抗うつ薬の「断薬」

このまま、良い方向に行ってくれるといいのですが・・・。

大丈夫！！きっと良い方向に行く！！

 

 

勉強になります

昨日の土曜日、２月１１日に、私の通院している精神科の近くで、発達障害の講演会が

ありました。去年も、同じ時期に講演会がありました。去年に続き、今年も講演会に参加

させていただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年の講演会と去年の講演会の、チラシの一部です。最近、テレビやネットで良く聞く

ようになった発達障害。

 

去年も今年も、参加者が多いことに正直びっくりしました。男女年齢問わず、いろいろな人が

講演を聞いていました。

 

去年は、発達障害とはどういうものか？今年は、パート２ということで、支援に向けての

講演でした。講演会の内容を全部書く事は出来ませんが、私なり（素人）に勉強した範囲

で少々、書かせていただきます。

 

 

 

 

・発達障害・・・学習障害（LD）・注意欠如多動性障害（ADHD)・広汎性発達障害

この３つが重なり合うそうです。

広汎性発達障害（自閉症スペクトラム）は、知的な障害をともなう自閉症（カナータイプ）・

高機能自閉症・アスペルガー症候群だそうです。

 

・平成１７年に、「発達障害支援法」という法律が出来たそうです。まだ、７年前ですね・・・。

 

・東京都発達障害支援センター（TOSCA）（トスカ）

　各都道府県に、支援センターがあるそうです。

 

 

 

チラシにも書いてありましたが、今、関心が高まっている・・・。でも、十分に知られていない

・・・。でも、発達障害の方々は、自分でも生きにくさを感じつつ生活している・・・。

 

まずは、発達障害の社会的認知と正しい知識が必要なのかなと強く思いました。

私は、長年うつ病を患っていますが、発達障害の２次障害で、うつ病や双極性障害（躁うつ

病）と闘っている方が多いそうです。そう考えると、自分にも無縁ではないなぁと思いました。

 

 

外から見えにくい発達障害。まだまだ、相談機関も行政支援も不十分な状態のようです。

これから、もっと、もっと発達障害の方々が生きやすい時代になってほしいと思いました。

よかった☆よかった☆

昨日、姉夫婦が泊まりに来ました。姉の旦那は、大阪の人。関西人。大手のパンメーカに務め

ています。

営業の仕事をしているので、よく喋ります。そんなにしゃべるのに、３ヶ月くらい前に、泊まりに

来た時は、なんだかお疲れ気味でした・・・。

自分の弟の就職がなかなか決まらなくて悩んで、円形脱毛になってしまったそうです。

私と同じ年で、大阪から東京に出てきて、正社員で仕事を探していて、なかなか決まらず・・・。

年末に１社、書類選考が通ったものの、面接で落ちて・・・。

 

去年の１０月に、東京に出てきて、ある街に住んでいて・・・。

私も、姉から相談を受けて、ほんの少しですが協力して・・・。

 

就職が決まったそうです☆☆☆

２ヶ月位の研修があるそうですが。

 

だから、前に書いたように「諦めるな」

 

相談を受けたとき、それなりの事を聞きました。

 

・どの辺に住んでいる？

・どんな資格をもっている？

・今までのやってきた仕事は？

・履歴書は？職務経歴書は？

 

だいたい、この４つ位聞いて、自分で想像してアドバイスをしました。

絶対、しんどいだろうけど、諦めなければ１社は受かるはず！！

そう言っておきました。

 

私も、病気が酷かった時に、２年位集中的に就職活動をしていました。ハローワークに

通いまくって、何とか仕事についた経験があります。一人暮らしをして・・・。

結果的には、色々あって短期間で辞めてしまいましたが・・・。

 

世間知らずなのですが、就職活動のことだけは経験があるので、それなりのアドバイスが

出来るんです。ほかは何も知らない、つまらない人間です(笑)

１０年間、基本的に、病気を治すことと、社会復帰をすることしかかんがえていませんでしたか

ら・・・。

 

とにかく、良かった、良かった☆と、ベラベラ話しをしました。

とりあえず安心したのか、昨夜は、ブランデー２杯飲んで、こたつで寝ていました（笑）

円形脱毛も治ってきたそうです。

 

そういう話を聞くと、私は素直に嬉しいです。同年代ですからね。

 

 

私も私で、一週間前から、就職活動ではないのですが、今年１つ目の「挑戦」

をしています。今のところいい感じです☆