家の近くで、天然のクコの実が
生ってました。
一本の木から
これだけの実が採れました。
このクコ、調べてみるとスーパーフード、
薬用果実として、栄養価や効果が抜群なのです。
ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｃ、βカロテン、リコピン、アルギニン
リノレン酸、アスパラギン酸、ルチン、タンニン、鉄分、
カルシウム、カリウム、亜鉛、植物繊維等々、
で、何に良いかといえば、
疲労回復、冷え性の改善、免疫調整、コレステロールの排泄
目の健康、血液をサラサラ、高血圧の改善、胃腸の調子を整える、
血糖値の上昇を抑える、ダイエット、美白効果等々です。
スゴイですね！
なので、
えへへ！果実酒を作ろうと思います。
