ゴマが弾けてますワ！（金ゴマ）ですゾ

おふくろが植えていたゴマを
収穫して
シートの上で干して実を弾かせている。

ゴマはゴマでも最高級とされる「金ゴマ」ですわ

こいつは香りがいいからな、アーモンドみたい

ゴマって脂質、たんぱく質、植物繊維、炭水化物
ビタミン、ミネラルなど栄養いっぱいのごっつい
食べもんらしいぞ

さて、ゴマの実だけになって、どうやって食べるかなんだけど
すり潰すと栄養の吸収効果がいいらしい。

朝のＴＶショッピングでも見たけど
ゴマのパワー　どうのこうの言ってました。
その中でも特殊な成分を抽出して製品化！なんて
金色に輝くカプセルがすっごくインパクトありました。

だから、そのまま食べるのは吸収効果がないからダメとして
炒って、すって、何かに保存して・・

えへへ、毎朝、ホカホカのご飯や
何でもいいですわ
味噌汁でもお漬物でも、おにぎりでも
ふり掛け三昧しようと
思っております。　　どうですか！