３４７７・演芸ホール

早朝より長い列　　（）



気温
本日最高：　　１７.０度　最低：　　　５.２度　　湿度：平均：７４％　最低：４１％
平年最高：　　１１.２度　最低：　　　２.８度

アクセス数：　　　　　　２６２。
閲覧数　　：　　　　　　　６０。
累計
アクセス数：　　９７０,４９７。
閲覧数 　：　　　２９５,２０３。

①首相１７年の早い時期にロシア訪問（共同経済活動具体化へ）消えた楽観論首脳会談の舞台裏
②小池都知事・福島知事と会談（復興と五輪巡り）多くの県民が激励の声をかけていただき笑顔になった
③東電の原子力事業・再編相手公募へ（社風や人事の改革）経産省有識者会議が提言
④駐トルコ・ロシア大使銃撃で死亡（犯人は警察官）ロシアの軍事介入に対する報復か
⑤中国・無人潜水機を米国に返還（不明な装置を発見）２０日昼に南シナ海の関係水域でスムーズに返還した
⑥トラック突入・叫び逃げ惑う人々（ベルリン１２人死亡テロの可能性
⑦トルコの米大使館前で発砲（２０日は臨時閉館）身の回りの警戒を怠らないよう呼び掛けた
⑧薬価改定を毎年実施（厚労相が改革基本方針）国民負担の軽減と医療の質の向上の実現
⑨１７年度成長率実質１.５％見通し（政府が閣議了解・名目は２.５％）今後は当たるか？政府経済見通し
⑩パナソニック・パナホームとパナＳＵＮＸを完全子会社化、住宅事業とFA事業の成長加速を目指す
⑪辺野古訴訟・国の勝訴確定（最高裁）官房長官・国の主張が全面的に受け入れられた
⑫みのりフーズ元経営者に有罪判決（廃棄カツ横流しで名古屋地裁）ダイコー会長にも有罪判決
⑬尾張名古屋は城で持つ・揺れる名古屋城のシャチホコ（耐震化）木造復元で市長と議会攻防

コース：四つ木Ｃ＝歩数：１３,５７３歩　距離：１１.５４ｋｍ　消費：４９１.５ｋｃａｌ
所要時間：２時間００分　　（）
　　　　　　　　　　　　　　　
　歩　　　　数：　　　４,９９３,０５０歩
　距　　　　離：　　　　４,２５１.１３ｋｍ
　消費カロリー：　　　１７１,６６９.２ｋｃａｌ
　　　　
累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　４,６９８,１０９：　　４,０００.５８：　１６１,３５０.３：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　　　４３１,６８４：　　 ３６６.６８：　　　１４,６９３
１０　：　　　４４０,０７０：　　 ３７３.８２：　　　１５,２６５
１１　：　　　４１４,６７２：　　 ３５２.１８：　　　１４,５３５.３
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：９４.４３ｋｍ・消費：１,０５６ｋｃａｌ（１２月）

累計＝走行距離：１,５３１.３７ｋｍ・消費：１５,７０５ｋｃａｌ（１１月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　８４.７２ｋｍ・消費カロリー：　,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１６６.６５ｋｍ・消費カロリー：１,７９０ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１５７.３６ｋｍ・消費カロリー：１,６２４ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）

３４７６・耐震

自然との飽くなき挑戦　　（）

たりったり

気温
本日最高：　　１４.５度　最低：　　　５.９度　　湿度：平均：６６％　最低：５０％
平年最高：　　１１.３度　最低：　　　２.９度

アクセス数：　　　　　　２６５。
閲覧数　　：　　　　　　　６６。
累計
アクセス数：　　９７０,２３５。
閲覧数 　：　　　２９５,１４３。

①米軍・オスプレイの飛行再開（沖縄・普天間基地）午後に飛行再開・機体は安全
②官房長官・日ロ首脳会談（批判かわす）平和条約締結に向け重要な一歩
③もんじゅ廃炉を伝達（描いた夢の計画）知事反発・政府は再協議へ
④カジノ解禁・アベノミクスは未知の領域へ（次の問題）スピード可決が暗示する
⑤国連・アレッポ市民避難で監視団（修正案で折り合い）安保理が決議採択
⑥ＡＳＥＡＮ・ロヒンギャ問題を協議（ヤンゴンで非公式外相会議）民族や宗教対立続く内戦の終結めざす
⑦出光の昭シェル株取得を承認へ公取委（ＪＸ・東燃ゼネも）出光が昭シェル株３０％超を取得
⑧２０３０年・不都合な未来（チェックなき膨張）社会保障債務２０００兆円に
⑨貿易黒字３ヵ月連続（１１月・円高で輸入額減）１６年度貿易収支６年ぶり黒字
⑩日立造船・水処理プラントの豪会社を買収（オスモフロー社）淡水化事業を強化
⑪預貯金も遺産分割対象に（最高裁が初判断）話し合いや調停では分配を決めるのが原則
⑫訪日客の旅行先・香川の人気急上昇（エリアランキング）前年はトップ１０圏外
⑬丸山サタさん７２歳が死去（バレーボール東洋の魔女メンバー）東京五輪で金メダルを獲得

コース：平井Ｃ＝歩数：１３,８８５歩　距離：１１.８０ｋｍ　消費：５００.４ｋｃａｌ
所要時間：１時間５９分　（）
　　　　　　　　　　　　　　　
　歩　　　　数：　　　４,９７９,４７７歩
　距　　　　離：　　　　４,２３９.５９ｋｍ
　消費カロリー：　　　１７１,１７７.７ｋｃａｌ
　　　　
累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　４,６９８,１０９：　　４,０００.５８：　１６１,３５０.３：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　　　４３１,６８４：　　 ３６６.６８：　　　１４,６９３
１０　：　　　４４０,０７０：　　 ３７３.８２：　　　１５,２６５
１１　：　　　４１４,６７２：　　 ３５２.１８：　　　１４,５３５.３
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：９４.４３ｋｍ・消費：１,０５６ｋｃａｌ（１２月）

累計＝走行距離：１,５３１.３７ｋｍ・消費：１５,７０５ｋｃａｌ（１１月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　８４.７２ｋｍ・消費カロリー：　,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１６６.６５ｋｍ・消費カロリー：１,７９０ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１５７.３６ｋｍ・消費カロリー：１,６２４ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）

３４７５・流れ

なんの泡だかわからないが盛り上がっている　　（）



気温
本日最高：　　１５.７度　最低：　　　４.７度　　湿度：平均：５９％　最低：３４％
平年最高：　　１１.４度　最低：　　　３.０度

アクセス数：　　　　　　３０２。
閲覧数　　：　　　　　　　５２。
累計
アクセス数：　　９６９,９７０。
閲覧数 　：　　　２９５,０７７。

①通常国会召集１月２０日か２３日（解散カード狭まる日程）サプライズ解散を警戒する声
②週明けにもオスプレイ飛行（米軍が伝達）名護市の稲嶺進市長は日米両政府を批判
③安倍首相・トランプ氏と１月下旬会談へ（２７日軸に調整）日ロの次は日米関係焦点
④米・探査機の返還合意を確認（トランプは中国批判）探査機を公海で盗んだ前例なき行為だ
⑤ビットコイン取引最高１１月１５兆円超（９割が中国）個人・海外に資産逃避
⑥マツダ、エンジン一点突破の凄み（危機から復活）フォードとの決別いとわず
⑦日産・ルノー・三菱自（電気自動車の車台統一）価格をガソリン車並みに
⑧医療Ｍ＆Ａ件数最高１６年１００件超（業種越え参入）医療分野への投資にひるむ様子はない
⑨核燃料冷却停止・防止策まとめる（東電・福島第１トラブル受け）ヒューマンエラーの再発防止策
⑩韓国関税庁・ソウルの免税店事業者にロッテなど選定、５年間は営業を続けられる
⑪人口減だけじゃない空き家生むもう一つの問題点（再建築率低下傾向）実家をたたむ準備する
⑫見られた映像…中国人消費（オプジーボの教訓）中国人殺到オークション
⑬新幹線・不発弾処理で一時運転見合わせ（浜松―豊橋）太平洋戦争時の米艦の砲弾

コース：業平橋Ｃ＝歩数：１３,９８５歩　距離：１１.８９ｋｍ　消費：４９０.６ｋｃａｌ
所要時間：１時間５９分　（）
　　　　　　　　　　　　　　　
　歩　　　　数：　　　４,９６５,５９２歩
　距　　　　離：　　　　４,２２７.７９ｋｍ
　消費カロリー：　　　１７０,６７７.３ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　４,６９８,１０９：　　４,０００.５８：　１６１,３５０.３：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　　　４３１,６８４：　　 ３６６.６８：　　　１４,６９３
１０　：　　　４４０,０７０：　　 ３７３.８２：　　　１５,２６５
１１　：　　　４１４,６７２：　　 ３５２.１８：　　　１４,５３５.３
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：９４.４３ｋｍ・消費：１,０５６ｋｃａｌ（１２月）

累計＝走行距離：１,５３１.３７ｋｍ・消費：１５,７０５ｋｃａｌ（１１月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　８４.７２ｋｍ・消費カロリー：　,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１６６.６５ｋｍ・消費カロリー：１,７９０ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１５７.３６ｋｍ・消費カロリー：１,６２４ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）

３４７４・細街路

ダンプ１台で身動きできない　　（）



気温
本日最高：　　１４.９度　最低：　　　３.２度　　湿度：平均：６０％　最低：３６％
平年最高：　　１１.５度　最低：　　　３.２度

アクセス数：　　　　　　２７６。
閲覧数　　：　　　　　　　４５。
累計
アクセス数：　　９６９,６６８。
閲覧数 　：　　　２９５,０２５。

①東京五輪の大会経費１.６兆～１.８兆円（組織委試算）IOC巨額の財政負担を理由とした五輪離れ
②領土返還・道のり遠く（特別な制度・主権の壁）簡単には返還しない意思がにじむ
③オバマ・プーチンに報復警告（サイバー攻撃で９月に）ＦＢＩ・ロシア干渉とのＣＩＡ結論支持
④中国・南シナ海で米の無人潜水機奪う（米は返却求める）無人機を回収しようとした際先回り
⑤日系金融機関・英に業務移転を警告（ＥＵ離脱巡り英ＦＴ報道）英ロイズ保険組合・米保険大手ＡＩＧなども
⑥日欧ＥＰＡ・年内合意を断念 （より問題が複雑）農産品や自動車の関税を巡る協議が難航
⑦サムスン電子李在鎔（イ・ジェヨン）副会長ら出国禁止（特別検事の捜査で）国会の聴聞会で否定している
⑧潘基文国連事務総長・韓国大統領選出馬（真剣に考える）政治や社会の指導者らと会い何をできるか考える
⑨ＵＳＪ・大阪だけで稼げる？（復活の立役者が退社へ）売上高は就任前の約３倍となったと胸を張る
⑩ネット通販・信頼性磨く（模造品排除や口コミ評価厳格に）模造品市場は１兆７千億ドル（約２００兆円）に達す
⑪ふるさと納税・食わず嫌いはもったいない（実質２０００円の負担）１年のうちいつ納めても構わない
⑫北海道で鳥インフル殺処分開始（清水町の２１万羽）野生動物との本来の距離感は？
⑬事故死の男・書類送検へ（島根女子大生殺害疑い）行方不明後の画像データが見つかった

コース：桜橋Ｃ＝歩数：１３,７５８歩　距離：１１.６９ｋｍ　消費：４８２.６ｋｃａｌ
所要時間：１時間５９分　（）
　　　　　　　　　　　　　　　
　歩　　　　数：　　　４,９５１,６０７歩
　距　　　　離：　　　　４,２１６.０１ｋｍ
　消費カロリー：　　　１７０,１８６.７ｋｃａｌ
　　　　
累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　４,６９８,１０９：　　４,０００.５８：　１６１,３５０.３：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　　　４３１,６８４：　　 ３６６.６８：　　　１４,６９３
１０　：　　　４４０,０７０：　　 ３７３.８２：　　　１５,２６５
１１　：　　　４１４,６７２：　　 ３５２.１８：　　　１４,５３５.３
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：９４.４３ｋｍ・消費：１,０５６ｋｃａｌ（１２月）

累計＝走行距離：１,５３１.３７ｋｍ・消費：１５,７０５ｋｃａｌ（１１月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　８４.７２ｋｍ・消費カロリー：　,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１６６.６５ｋｍ・消費カロリー：１,７９０ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１５７.３６ｋｍ・消費カロリー：１,６２４ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）

３４７３・中学生

ソックスの下はなま足　　（）



気温
本日最高：　　１３.１度　最低：　　　０.０度　　湿度：平均：４９％　最低：３０％
平年最高：　　１１.６度　最低：　　　３.３度

アクセス数：　　　　　　３３９。
閲覧数　　：　　　　　　　５６。
累計
アクセス数：　　９６９,３９２。
閲覧数 　：　　　２９４,９８０。

①安倍首相・共同経済活動（平和条約締結へ重要な一歩）経済協力８項目「来秋の訪ロで進捗確認
②五輪バレー会場・有明アリーナに（小池知事表明）五輪バレー会場・有明なら民間資金活用
③米国債保有・日本トップ（中国が通貨防衛で売却）中国の外貨準備高３兆５１６億ドル
④米・プーチン氏の大統領選サイバー攻撃指示を示唆（ＣＩＡ）ロシアが関与
⑤プーチン大統領・ビジネスイニシアチブを最大限後押し（日露ビジネス対話）貿易高が減少指摘
⑥遺伝的に３人の親持つ子（英で技術承認）卵子の核・別の卵子に移植
⑦株９日続伸・４年前の再来はあるか（アベノミクス相場が始まった直後）２０１２年１２月の展開
⑧日産ゴーン社長・原材料高騰が変動要因（１７年も自動車産業）合理的な成長を続けられる
⑨オラクルＣＥＯ・トランプ政権移行チーム参加（経営者と会談）米ＩＴに歩み寄り
⑩スペースワールド１７年末に閉園（入場者が減少）宇宙をテーマにしたレジャー施設
⑪勝利への執着心とリアリズム（クラブワールドカップ）鹿島貫く強さの源・守備を土台に勝機見逃さぬ勝負強さ
⑫廃棄カツ横流しダイコー会長に有罪判決（名古屋地裁）懲役３年執行猶予４年罰金１００万円
⑬おせち料理・お一人様・やわらか人気（不漁で高値）伝統は時代に合わせて変わる

コース：鐘ヶ淵Ｂ＝歩数：１３,８７９歩　距離：１１.８０ｋｍ　消費：４８４.３ｋｃａｌ
所要時間：１時間５６分　（）
　　　　　　　　　　　　　　　
　歩　　　　数：　　　４,９３７,８４９歩
　距　　　　離：　　　　４,２０４.３２ｋｍ
　消費カロリー：　　　１６９,７０４.１ｋｃａｌ
　　　　
累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　４,６９８,１０９：　　４,０００.５８：　１６１,３５０.３：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　　　４３１,６８４：　　 ３６６.６８：　　　１４,６９３
１０　：　　　４４０,０７０：　　 ３７３.８２：　　　１５,２６５
１１　：　　　４１４,６７２：　　 ３５２.１８：　　　１４,５３５.３
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：３２.８６ｋｍ・消費：３６２ｋｃａｌ（荒川右岸河川敷新荒川大橋＋）
（血圧：/・脈拍：）（１２月１７日）
所要時間：１時間５３分。　（午後１時１２分出発）

※積算
走行距離：９４.４３ｋｍ・消費：１,０５６ｋｃａｌ（１２月）

累計＝走行距離：１,５３１.３７ｋｍ・消費：１５,７０５ｋｃａｌ（１１月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　８４.７２ｋｍ・消費カロリー：　,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１６６.６５ｋｍ・消費カロリー：１,７９０ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１５７.３６ｋｍ・消費カロリー：１,６２４ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）

３４７２・昼下がり

オール漕ぐ手もユッタリノンビリ陽だまりを楽しんでいるように見えた　　（）



気温
本日最高：　　　９.８度　最低：　　　１.５度　　湿度：平均：４６％　最低：３１％
平年最高：　　１１.８度　最低：　　　３.４度

アクセス数：　　　　　　２９２。
閲覧数　　：　　　　　　　４８。
累計
アクセス数：　　９６９,０５３。
閲覧数 　：　　　２９４,９２４。

①プーチン山口県に到着（予定の２時間半遅れ）昨日は帰属問題を集中的に議論する見通し
②駐在員の生活費・東京が４年ぶりトップ（英社調査）アンゴラ共和国の首都ルアンダ、スイスのチューリヒ・ジュネーブが続く
③タトゥーを隠すシールを温泉で導入した理由（国内の環境変化が背景）増える訪日客・分かれる対応
④中国は人民元下落の根因に対処せよ（８年６カ月ぶり安値）資本規制の強化は避けるべき
⑤米・１年ぶり利上げ（１７年は３回に加速も）イエレン議長・次期政権見ながら修正
⑥アップルＣＥＯらＩＴトップ（トランプと会談）友好的な態度で・あなた方を支援したい
⑦ＨＳＢＣ香港・金利は現状維持（地元紙報道）香港中央銀行は利上げも
⑧富士フイルムの古森会長（複数入札方式で買収金額がつりあがった）再生医療に必要なピースそろった
⑨トヨタの世界販売・４年連続で１０００万台超に（１７年）社内カンパニー設立１７年１月に
⑩中部国際空港・食多彩に（フードコートを改装）魅力ある空港づくりを進めていきたい
⑪ＤｅＮＡ・まとめサイト問題で第三者委員会（処分を含め）抜本的な改革を行う
⑫ＪＲ御徒町駅構内で２キロの鋼材落下（けが人なし）構内にある架道橋の一部
⑬一時停止と徐行・道路標識に英語併記（警察庁が見直し案）訪日客向け標識や地図、字体や色に統一

コース：浅草Ｂ＝歩数：１４,１８０歩　距離：１２.０５ｋｍ　消費：４８２.５ｋｃａｌ
所要時間：２時間００分　（）
　　　　　　　　　　　　　　　
　歩　　　　数：　　　４,９２３,９７０歩
　距　　　　離：　　　　４,１９２.５２ｋｍ
　消費カロリー：　　　１６９,２１９.９ｋｃａｌ
　　　　
累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　４,６９８,１０９：　　４,０００.５８：　１６１,３５０.３：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　　　４３１,６８４：　　 ３６６.６８：　　　１４,６９３
１０　：　　　４４０,０７０：　　 ３７３.８２：　　　１５,２６５
１１　：　　　４１４,６７２：　　 ３５２.１８：　　　１４,５３５.３
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：６１.５７ｋｍ・消費：,６９４ｋｃａｌ（１２月）

累計＝走行距離：１,５３１.３７ｋｍ・消費：１５,７０５ｋｃａｌ（１１月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　８４.７２ｋｍ・消費カロリー：　,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１６６.６５ｋｍ・消費カロリー：１,７９０ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１５７.３６ｋｍ・消費カロリー：１,６２４ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）

３４７１・水辺テラス

水面に浮かんだ台船から作業をする　　（）



気温
本日最高：　　１０.１度　最低：　　　３.１度　　湿度：平均：４１％　最低：２９％
平年最高：　　１１.９度　最低：　　　３.６度

アクセス数：　　　　　　３２４。
閲覧数　　：　　　　　　１３８。
累計
アクセス数：　　９６８,７６１。
閲覧数 　：　　　２９４,８７６。

①民進・首相問責決議案を参院に提出（民進・司令塔不在で迷走）参院議長の不信任決議案も否決
②国民年金改正法が成立（参院本会議）国民年金法改正案参院委で可決14日に本会議へ
③１７年度実質１.５％成長・名目は2.５％（政府見通し）個人消費が回復する見通しだ
④習近平主席・トランプ劇場に我慢の限界？（一つの中国）ほごも取引次第
⑤トランプ政権の陣容は大いに疑問（軍人・ＣＥＯ」中心に）慣れるしかないトランプ流儀
⑥シリア政権軍・アレッポ完全制圧へ（反体制派が撤退同意）安保理・人道危機でロシア非難
⑦ＥＵの新規制案・米ネット企業に大打撃（規制も強化）米ネット業界トランプ次期大統領に要望書
⑧加賀屋３７年連続１位ならず（日本のホテル・旅館１００選）総合１位は八幡屋（福島県石川町）
⑨米軍・オスプレイ運用を当面停止（不時着事故受け）事故の原因究明と安全確認の徹底
⑩シャープ・サムスンへのＴＶ向け液晶供給中断（鴻海・シャープ）中国に世界最大級の液晶工場検討
⑪退位・現天皇限りで（有識者会議で大筋一致）１月に論点公表恒久化は困難
⑫松江沖で漁船転覆（救助された１人死亡）所属漁船の中で建造から約３０年で最も古かった
⑬帰還困難区域の除染費（国が負担１７年度予算に計上）東電の責任が曖昧になることを防ぐ

コース：福神橋Ｂ＝歩数：１４,２０５歩　距離：１２.０７ｋｍ　消費：４９１.８ｋｃａｌ
所要時間：１時間５５分　（）
　　　　　　　　　　　　　　　
　歩　　　　数：　　　４,９０９,７９０歩
　距　　　　離：　　　　４,１８０.４７ｋｍ
　消費カロリー：　　　１６８,７３７.４ｋｃａｌ
　　　　
累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　４,６９８,１０９：　　４,０００.５８：　１６１,３５０.３：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　　　４３１,６８４：　　 ３６６.６８：　　　１４,６９３
１０　：　　　４４０,０７０：　　 ３７３.８２：　　　１５,２６５
１１　：　　　４１４,６７２：　　 ３５２.１８：　　　１４,５３５.３
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：６１.５７ｋｍ・消費：,６９４ｋｃａｌ（１２月）

累計＝走行距離：１,５３１.３７ｋｍ・消費：１５,７０５ｋｃａｌ（１１月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　８４.７２ｋｍ・消費カロリー：　,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１６６.６５ｋｍ・消費カロリー：１,７９０ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１５７.３６ｋｍ・消費カロリー：１,６２４ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）

３４７０・小型タンカー

東京の河川に舟運で活躍　　（）

のち

気温
本日最高：　　１１.３度　最低：　　　５３.度　　湿度：平均：７５％　最低：４３％
平年最高：　　１２.０度　最低：　　　３.７度

アクセス数：　　　　　　２９０。
閲覧数　　：　　　　　　１２７。
累計
アクセス数：　　９６８,４４７。
閲覧数 　：　　　２９４,７３８。

①除染・新部局に集中（環境省が来夏にも組織改編）難航する中間貯蔵施設の整備を急ぐ
②外相・日中韓首脳会議・来年早期に（年内断念を表明）韓国の政局混乱を受けた措置
③長谷川充弘・一層の監視委発展に全力（新監視委員長が就任会見）透明性の確保という一番重要で大事
④新型インフルで対策訓練（政府・国内発生を想定）生命、健康を守り、生活、経済への影響を最小限にと呼びかけ
⑤ロシア大統領・４島は共同宣言の枠を超える（日ロ平和条約の締結を目指す）全く別の話で別の問題提起だ
⑥香港行政長官の末路は対中外交への教訓だ、中国共産党の内部構造について独自の眼識
⑦米次期国務長官にエクソンＣＥＯ（現地メディア）上院の承認が難航する可能性もある
⑧アサヒ・東欧５カ国のビール事業買収を発表（８８８３億円）欧州のビール事業の基盤を一気に拡充する
⑨歩きスマホ 万国共通・対策苦心（豪では路面に赤信号）歩きスマホを是認することにつながらないか
⑩羽田への地の利で・新橋超えも（浜松町再開発）駅前に超高層オフィス林立
⑪東山動植物園・鳥インフル感染は計７羽に（動物園エリアを休園）絶滅危惧種１羽も陽性
⑫風力買い取り２１円に下げ（１７年１０月から風力買い取り）１８年度は２０円・１９年度は１９円
⑬病院の敷地に薬局ダメ（厚労省のかたくなな論理）規制緩和が形骸化の恐れ

コース：四つ木Ｂ＝歩数：１４,４７７歩　距離：１２.３１ｋｍ　消費：５０５.０ｋｃａｌ
所要時間：２時間０３分　（）
　　　　　　　　　　　　　　　
　歩　　　　数：　　　４,８９５,５８５歩
　距　　　　離：　　　　４,１６８.４０ｋｍ
　消費カロリー：　　　１６８,２４５.６ｋｃａｌ
　　　　
累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　４,６９８,１０９：　　４,０００.５８：　１６１,３５０.３：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　　　４３１,６８４：　　 ３６６.６８：　　　１４,６９３
１０　：　　　４４０,０７０：　　 ３７３.８２：　　　１５,２６５
１１　：　　　４１４,６７２：　　 ３５２.１８：　　　１４,５３５.３
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：６１.５７ｋｍ・消費：,６９４ｋｃａｌ（１２月）

累計＝走行距離：１,５３１.３７ｋｍ・消費：１５,７０５ｋｃａｌ（１１月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　８４.７２ｋｍ・消費カロリー：　,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１６６.６５ｋｍ・消費カロリー：１,７９０ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１５７.３６ｋｍ・消費カロリー：１,６２４ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）

３４６９・高架下

人と自転車だけ行き来できる高架下は低く狭い　　（）



気温
本日最高：　　１５.３度　最低：　　　３.４度　　湿度：平均：６４％　最低：３７％
平年最高：　　１２.２度　最低：　　　３.９度

アクセス数：　　　　　　２３０。
閲覧数　　：　　　　　　　９７。
累計
アクセス数：　　９６８,１５７。
閲覧数 　：　　　２９４,６１０。

①都知事・予算編成で公開ヒアリング（業界団体から）インターネットで生中継された
②新国立競技場の起工式（首相・スポーツの発信拠点に）大会８ヵ月前の１９年１１月完成を目指す
③日経平均・昨年末超え（意外な立役者）米長期金利の上昇や原油市場の底打ち
④辺野古訴訟・国の勝訴確定へ（最高裁２０日判決）辺野古陸上部で工事再開
⑤妨害弾との中国発表・一方的で遺憾（防衛省）妨害弾が何を指すかは不明
⑥トランプ・一つの中国に縛られず（中国の反発必至）国務長官最有力・エクソンＣＥＯと再会談
⑦減産合意の影でちらつく石油時代の終わり（５～15年で需要はピーク？）ヤマニの警句は逸脱への戒め
⑨ホンダ・東南アの配車アプリ最大手に出資（ソフトバンクも出資）二輪車市場に変化の波
⑩ＨＩＳ・カナダ旅行会社を買収（北米事業強化）安い旅は今や守勢・今期最高益でも本業伸び悩み
⑪今年の漢字は金（清水の舞台で発表）２２回目で２位は選・３位は変だった
⑫顔文字に懸ける百度日本（入力ソフトで生き残り）シメジが収益源に累計ダウンロード数は今や２４００万件
⑬東山動植物園の鳥インフル（陽性と確定）防鳥ネットの設置完了・鳥インフル対策で


コース：平井Ｂ＝歩数：１４,５８５歩　距離：１２.４０ｋｍ　消費：５１０.２ｋｃａｌ
所要時間：２時間０８分　（）
　　　　　　　　　　　　　　　
　歩　　　　数：　　　４,８８１,１０８歩
　距　　　　離：　　　　４,１５６.０９ｋｍ
　消費カロリー：　　　１６７,７４０.６ｋｃａｌ
　　　　
累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　４,６９８,１０９：　　４,０００.５８：　１６１,３５０.３：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　　　４３１,６８４：　　 ３６６.６８：　　　１４,６９３
１０　：　　　４４０,０７０：　　 ３７３.８２：　　　１５,２６５
１１　：　　　４１４,６７２：　　 ３５２.１８：　　　１４,５３５.３
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：６１.５７ｋｍ・消費：,６９４ｋｃａｌ（１２月）

累計＝走行距離：１,５３１.３７ｋｍ・消費：１５,７０５ｋｃａｌ（１１月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　８４.７２ｋｍ・消費カロリー：　,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１６６.６５ｋｍ・消費カロリー：１,７９０ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１５７.３６ｋｍ・消費カロリー：１,６２４ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）

３４６８・少年サッカー

いよいよサッカーのシーズン　　（）



気温
本日最高：　　１０.５度　最低：　　　２.６度　　湿度：平均：４７％　最低：３４％
平年最高：　　１２.３度　最低：　　　４.０度

アクセス数：　　　　　　２３４。
閲覧数　　：　　　　　　１２４。
累計
アクセス数：　　９６７,９２７。
閲覧数 　：　　　２９４,５１４。

①萩生田官房副長官・やり直しない（慰安婦の日韓合意）米国を含め国際社会の前で約束した
②北方領土・日米安保が火種（ロシア・適用外要求）平和条約交渉・鍵は安保対話
③豊洲地下空間・換気で水銀濃度低下（専門家会議で公表）開場時期は最短で１年後の来冬～２０１８年の春になる
④イスタンブール中心部で爆弾テロ（２９人死亡）内２７人を警察官が占めている
⑤中国船３隻が領海侵入・尖閣周辺５日以来（３５日目）３隻と機関砲のようなものを搭載した海警２３０２
⑥ＯＰＥＣ・非加盟国（１５年ぶり原油協調減産合意）非加盟国との枠組み相場下支え
⑦ＡＩＧ復活劇・旧敵の名演（安値売却を回避）同業前ＣＥＯ・公的資金２０兆円完済
⑧九電・川内原発１号機の発送電再開（１２月１６日２号機定期検査）来年１月６日ごろに営業運転復帰
⑨公取委・携帯３社調査（スマホ販売店を不当拘束か）総務省が指針改正案・通信料金焦点に
⑩４０年債・過去最高３兆円（来年度の財務省計画）１７年度２年物・５年物は減額
⑪新国立競技場の起工式（１年遅れで着工）首相「誇れるレガシー創出
⑫僕の仕事はスポーツじゃない哲学だ（ 日ハム・栗山監督の世界）苦しい時知恵生まれる
⑬大隅さん「思ったより大きなメダル（晩さん会出席）メダルを手に・ようやく実感湧いてきた

コース：業平橋Ｂ＝歩数：１４,５５１歩　距離：１２.３８ｋｍ　消費：５０４.５ｋｃａｌ
所要時間：２時間０７分　（）
　　　　　　　　　　　　　　　
　歩　　　　数：　　　４,８６６,５２３歩
　距　　　　離：　　　　４,１４３.６９ｋｍ
　消費カロリー：　　　１６７,２３０.４ｋｃａｌ
　　　　
累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　４,６９８,１０９：　　４,０００.５８：　１６１,３５０.３：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　　　４３１,６８４：　　 ３６６.６８：　　　１４,６９３
１０　：　　　４４０,０７０：　　 ３７３.８２：　　　１５,２６５
１１　：　　　４１４,６７２：　　 ３５２.１８：　　　１４,５３５.３
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：６１.５７ｋｍ・消費：,６９４ｋｃａｌ（１２月）

累計＝走行距離：１,５３１.３７ｋｍ・消費：１５,７０５ｋｃａｌ（１１月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　８４.７２ｋｍ・消費カロリー：　,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１６６.６５ｋｍ・消費カロリー：１,７９０ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１５７.３６ｋｍ・消費カロリー：１,６２４ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）