東京は11月、54年ぶりの初積雪の日の富士山 ()
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
気温
本日最高: 11.2度 最低: 4.9度 湿度:平均:56% 最低:39%
平年最高: 13.1度 最低: 4.8度
アクセス数: 283。
閲覧数 : 92。
累計
アクセス数: 965,939。
閲覧数 : 293,987。
①カジノ法案衆院通過(自民・維新賛成)公明は自主投票・民進退席、官房長官・観光・地域振興に有効
②少子化解決は出会いから(業界団体が提言)恋人が欲しい層は推計で847万人
③朴大統領・4月退陣の受け入れを与党幹部に伝達(韓国与党)弾劾訴追案の採決参加を朴大統領に伝達
④日米首脳が真珠湾で献花(所感を発表へ)官房長官・首相の真珠湾訪問「謝罪のためではない
⑤韓国が中国抜きアジア最大の武器輸出国へ(20年までに)中国の武器輸出額は減少
⑥国際石油開発帝石(メキシコ湾で鉱区取得)鉱区の開発実現性の高さ
⑦日産車30年ぶり首位11月の国内販売(一部改良小型車ノート)ハイブリッド車(HV)モデルが人気を集め
⑧トヨタが新エンジン燃費2割向上17年実用化(インテル・インサイド)他車に搭載できるように配慮
⑨配偶者控除9段階で縮小(ビールの酒税まず7円減)唐突なパート優遇案
⑩小泉進次郎が農政改革の百鬼夜行を見た5日間、一歩後退・二歩前進でひとまず決着
⑪タクシー歩道乗り上げ多重事故5人搬送(東京・港)自転車つぶれバイク横転
⑫簡単じゃないカジノビジネス(世界大手も試行錯誤)カジノ法案衆院を通過9日成立めざす
⑬AIピアニスト・バイオリン奏者と共演の腕前、アンサンブルで感動を生み出せるか?
コース:四つ木A=歩数:14,091歩 距離:11.98km 消費:498.4kcal
所要時間:2時間03分 ()
歩 数: 4,796,188歩
距 離: 4,083.95km
消費カロリー: 164,782.3kcal
累計
:歩 数(歩) :距 離(km):消費カロリー(kcal)
4,698,109: 4,000.58: 161,350.3:
月 : 歩 数(歩) :距 3離(km :消費カロリー(kcal)
01 : 427,049: 365.77: 14,850
02 : 403,836: 343.02: 14,049
03 : 433,571: 365.77: 14,468
04 : 377,372: 331.14: 13,965
05 : 440,481: 374.21: 15,147
06 : 430,483: 365.62: 14,808
07 : 449,422: 377.75: 15,137
08 : 449,469: 385.62: 15,333
09 : 431,684: 366.68: 14,693
10 : 440,070: 373.82: 15,265
11 : 414,672: 352.18: 14,535.3
12 : ,, : ,. : ,
年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)
※積算
走行距離:30.76km・消費:,336kcal(12月)
累計=走行距離:1,531.37km・消費:15,705kcal(11月まで)
01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
09月=走行距離 : 84.72km・消費カロリー: ,806kcal。
10月=走行距離 :166.65km・消費カロリー:1,790kcal。
11月=走行距離 :157.36km・消費カロリー:1,624kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
気温
本日最高: 11.2度 最低: 4.9度 湿度:平均:56% 最低:39%
平年最高: 13.1度 最低: 4.8度
アクセス数: 283。
閲覧数 : 92。
累計
アクセス数: 965,939。
閲覧数 : 293,987。
①カジノ法案衆院通過(自民・維新賛成)公明は自主投票・民進退席、官房長官・観光・地域振興に有効
②少子化解決は出会いから(業界団体が提言)恋人が欲しい層は推計で847万人
③朴大統領・4月退陣の受け入れを与党幹部に伝達(韓国与党)弾劾訴追案の採決参加を朴大統領に伝達
④日米首脳が真珠湾で献花(所感を発表へ)官房長官・首相の真珠湾訪問「謝罪のためではない
⑤韓国が中国抜きアジア最大の武器輸出国へ(20年までに)中国の武器輸出額は減少
⑥国際石油開発帝石(メキシコ湾で鉱区取得)鉱区の開発実現性の高さ
⑦日産車30年ぶり首位11月の国内販売(一部改良小型車ノート)ハイブリッド車(HV)モデルが人気を集め
⑧トヨタが新エンジン燃費2割向上17年実用化(インテル・インサイド)他車に搭載できるように配慮
⑨配偶者控除9段階で縮小(ビールの酒税まず7円減)唐突なパート優遇案
⑩小泉進次郎が農政改革の百鬼夜行を見た5日間、一歩後退・二歩前進でひとまず決着
⑪タクシー歩道乗り上げ多重事故5人搬送(東京・港)自転車つぶれバイク横転
⑫簡単じゃないカジノビジネス(世界大手も試行錯誤)カジノ法案衆院を通過9日成立めざす
⑬AIピアニスト・バイオリン奏者と共演の腕前、アンサンブルで感動を生み出せるか?
コース:四つ木A=歩数:14,091歩 距離:11.98km 消費:498.4kcal
所要時間:2時間03分 ()
歩 数: 4,796,188歩
距 離: 4,083.95km
消費カロリー: 164,782.3kcal
累計
:歩 数(歩) :距 離(km):消費カロリー(kcal)
4,698,109: 4,000.58: 161,350.3:
月 : 歩 数(歩) :距 3離(km :消費カロリー(kcal)
01 : 427,049: 365.77: 14,850
02 : 403,836: 343.02: 14,049
03 : 433,571: 365.77: 14,468
04 : 377,372: 331.14: 13,965
05 : 440,481: 374.21: 15,147
06 : 430,483: 365.62: 14,808
07 : 449,422: 377.75: 15,137
08 : 449,469: 385.62: 15,333
09 : 431,684: 366.68: 14,693
10 : 440,070: 373.82: 15,265
11 : 414,672: 352.18: 14,535.3
12 : ,, : ,. : ,
年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)
※積算
走行距離:30.76km・消費:,336kcal(12月)
累計=走行距離:1,531.37km・消費:15,705kcal(11月まで)
01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
09月=走行距離 : 84.72km・消費カロリー: ,806kcal。
10月=走行距離 :166.65km・消費カロリー:1,790kcal。
11月=走行距離 :157.36km・消費カロリー:1,624kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)